Sensational yoga

Over mij

Nice to connect with you!

Ik ben Carla, een 49-jarige gedreven ondernemer, yoga instructeur, motivator en personal trainer die haar eigen dromen actief nastreeft.

Naast mijn carrière in de modewereld ontdekte ik een andere passie: mensen coachen en begeleiden naar een gezonde levensstijl. Als personal trainer, yoga/meditatie- en pilatesdocent zet ik me momenteel dagelijks in om anderen dichter bij zichzelf te brengen. Als je dichter bij jezelf bent kan je leven vanuit jouw essentie. In een wereld vol burn-out klachten, depressies en drukte wil ik mijn bijdrage leveren aan een gezonde samenleving. Mijn online teachings zijn ontworpen om je te helpen positief en gezond in het leven te staan. Je lichaam krachtig, fit en slank te houden en rust te creëren in je hoofd. Balans! Mijn blogs staan boordevol tips en verhalen met mijn eigen ervaringen.

Signature
Yoga Maastricht

Waarden

Als geen ander weet ik dat er zoveel meer te ontdekken is in het leven. Mijn doel is om je te begeleiden op een reis van zelfexploratie en persoonlijke groei. Of je nu je unieke talenten wilt herontdekken of je weer energiek wilt voelen, ik ben er om je te ondersteunen in jouw persoonlijke doelen.

Mijn benadering is erop gericht om jou te helpen op weg naar een gezonde levensstijl. Een fit, slank en sterk lichaam en een goede conditie te behouden, ongeacht je leeftijd. Age is just a number. Samen creëren we weer meer balans in je leven die rust brengt in je hoofd en in je lijf.

Ik werk met yoga asana’s voor het loslaten van stress en innerlijke rust, begeleide meditatie voor beter slapen/slapeloosheid/ADHD, ademhalingssessies, tantra, pilates, fitness, coaching in een gezonde levensstijl.

pilates Maastricht

Yoga

Lees meer over de reis naar yoga en naar jezelf…

Teambuilding

Pilates

Wonderen van Pilates: een praktische methode.

stessrelief

Meditatie

Dit kan een geleide meditatie zijn of de krachtige yoga nidra.

burnout coach

Abonnementen

Maandelijkse abonnementen en gratis video’s

coaching Maastricht

Motivatie

Blogs over mijn reis- en levenservaringen, handige tips en info.

pilates Maastricht
Video afspelen

Herken jij jezelf in een van de onderstaande stellingen?

Tegenwoordig kampen veel mensen met depressies, burn-outs, stress en “oude pijn”. Ik laat je weer contact maken met je lichaam. De verbinding tussen lichaam en geest maken, zodat u spanning kunt loslaten en uw lichaam en geest sterk kunt maken.

Als je dichter bij jezelf bent, kun je beter voelen wie je bent en wat je nodig hebt, grenzen stellen, gezonde keuzes maken en prioriteiten stellen. Mijn sessies zijn vooral gericht op loslaten en contact maken. Maak verbinding met jezelf en de andere deelnemers. Door los te laten word je lichter in je hoofd, hart en lichaam. Je ervaart minder pijn door opgeslagen spanning en kunt meer aan.

Groepscoaching en teambuilding

Partner-/groepsyoga, dansen, work-out koppel- en groepsoefeningen. De leukste en gezonde teambuilding!

Privé lessen

One-On-One trainings programma: ontworpen om jou privé lessen aan te bieden, specifiek aangepast aan jouw behoeften.

e-Learning

De e-learning en online abonnementen zijn in ontwikkeling!

Mijn missie

Ik creëer een veilige ruimte waar jij kunt loslaten en weer kunt opladen. Loslaten: het loslaten van stress, angst, onzekerheid, vermoeidheid, verdriet, boosheid, conditionering en alles wat je niet meer dient.

coupleyogaretreat. Enchanting couples retreat experience

RETREATS

Doe je ogen dicht, stel je het volgende voor en reis alvast met me mee…

pilates aan huis

Yoga sail Kroatië

Yoga zeilvakantie voor een gebalanceerd Lichaam & Geest.

Travel Retreats

Ga met ons mee op een (innerlijke) reis

mindfulness

Day retreats

Yoga zeilvakantie voor een gebalanceerd Lichaam & Geest.

Bali Retreat

Voorgaande retreats

Bekijk de mooie reizen die we al maakten.

Aankomende Workshops

Dus, als jij ook verlangt naar een leven dat dieper gaat dan alleen maar overleven, als je wilt ontdekken wie je werkelijk bent, genieten van levensveranderende reizen, fit en slank wilt blijven, en je jong en energiek wilt voelen, dan ben je hier aan het juiste adres. Sensational Yoga is er voor jou om samen deze prachtige reis te maken en je dromen waar te maken.

Laten we samen ontdekken wat het leven nog meer te bieden heeft en jouw unieke pad naar welzijn en balans te bewandelen.

10

Jan, 2021

New York Coaching

07

Feb, 2021

Los Angeles Coaching

25

Mar, 2021

Washington Coaching

04

Jul, 2021

Las Vegas Coaching

reviews

Scroll naar boven