Motivator blog

Lees hier over mijn reis- en levenservaringen, handige tips of achtergrond informatie van mijn diensten.

Ken jij alle gezondheidsvoordelen van Pilates?

Een aantal keren per keer al 5 jaar lang geef ik Pilates lessen voor sportscholen, bedrijven, privélessen aan huis en teamwork-outs. Nog niet bekend met Pilates maar wel op zoek naar een work-out die voor iedereen geschikt is en je zal ondersteunen bij een gezonde levensstijl en een slank en

Lees verder »

Dit zijn de 6 gezondste zaden en pitten

Voeding is een ontzettend belangrijk onderdeel voor een gezond en gelukkig leven. Als je weet welke voeding goed voor je is en wat jouw lichaam nodig heeft dan kan je bijna alles uit je voeding halen dat je nodig hebt en voorkom je veel gezondheidsproblemen. Dit zijn de 6 gezondste

Lees verder »

Waarom iedereen een retreat zou moeten doen😁…

Je hoort me vaker praten over retreats. Misschien heb je er nog nooit van gehoord of het ervaren. Misschien klinkt het als als een elite ding waar mensen wat yoga beoefenen en denk je dat jij het niet echt nodig hebt. Ik zal je proberen uit te leggen waarom er

Lees verder »

De reis met Lies

Ik zit op de veranda van mijn bungalow in Nesu Lenbourgan. Een rustig paradijselijk eiland. Gisteren heb ik de speedboot genomen van Bali hier naar toe. Even weg van de drukte in Bali en een paar dagen genieten van de rust aan zee.  Het onweert heel hard, maar ik vind

Lees verder »

Er was eens…

Ik bekijk mezelf in de spiegel. Ik zie er verdrietig uit. Moe en wallen onder mijn ogen. Het afgelopen jaar is enorm zwaar geweest. We werden geleefd en ik begon mezelf behoorlijk kwijt te raken. Ik had er geen grip meer op en soms voelde ik de bodem onder mijn

Lees verder »
cody-black

Inschrijfformulier mailinglijst

Wil je op de hoogte blijven? Laat je e-mail adres achter.

Scroll naar boven