Over mij
Nice to connect with you!
Ik ben Carla, een 49-jarige gedreven ondernemer, motivator en personal trainer die haar eigen dromen actief nastreeft.
Naast mijn carrière in de modewereld ontdekte ik een andere passie: mensen coachen en begeleiden naar een gezonde levensstijl. Als personal trainer, yoga/meditatie- en pilatesdocent zet ik me momenteel dagelijks in om anderen dichter bij zichzelf te brengen. Als je dichter bij jezelf bent kan je leven vanuit jouw essentie. In een wereld vol burn-out klachten, depressies en drukte wil ik mijn bijdrage leveren aan een gezonde samenleving. Mijn online teachings zijn ontworpen om je te helpen positief en gezond in het leven te staan. Je lichaam krachtig, fit en slank te houden en rust te creëren in je hoofd. Balans! Mijn blogs staan boordevol tips en verhalen met mijn eigen ervaringen.
Waarden
Als geen ander weet ik dat er zoveel meer te ontdekken is in het leven. Mijn doel is om je te begeleiden op een reis van zelfexploratie en persoonlijke groei. Of je nu je unieke talenten wilt herontdekken of je weer energiek wilt voelen, ik ben er om je te ondersteunen in jouw persoonlijke doelen.
Mijn benadering is erop gericht om jou te helpen op weg naar een gezonde levensstijl. Een fit, slank en sterk lichaam en een goede conditie te behouden, ongeacht je leeftijd. Age is just a number. Samen creëren we weer meer balans in je leven die rust brengt in je hoofd en in je lijf.
Ik werk met yoga asana’s voor het loslaten van stress en innerlijke rust, begeleide meditatie voor beter slapen/slapeloosheid/ADHD, ademhalingssessies, tantra, pilates, fitness, coaching in een gezonde levensstijl.
Herken jij jezelf in een van de onderstaande stellingen?
Tegenwoordig kampen veel mensen met depressies, burn-outs, stress en “oude pijn”. Ik laat je weer contact maken met je lichaam. De verbinding tussen lichaam en geest maken, zodat u spanning kunt loslaten en uw lichaam en geest sterk kunt maken.
- Ik heb vaak het gevoel te moeten overleven/ dat ik geleefd wordt
- Ik ben mezelf kwijt geraakt in mijn relatie/zorg voor mijn kinderen/werk
- Ik voel me vaak moe/neerslachtig
- Ik zou me graag fitter en vitaler willen voelen en ik vind het lastig de eerste stap naar een sportschool te zetten
- Ik wil me weer beter in mijn lijf voelen/afvallen en een gezondere levensstijl creëren
- Ik ben continue bezig voor anderen in plaats van voor mezelf en kan moeilijk rust vinden
Als je dichter bij jezelf bent, kun je beter voelen wie je bent en wat je nodig hebt, grenzen stellen, gezonde keuzes maken en prioriteiten stellen. Mijn sessies zijn vooral gericht op loslaten en contact maken. Maak verbinding met jezelf en de andere deelnemers. Door los te laten word je lichter in je hoofd, hart en lichaam. Je ervaart minder pijn door opgeslagen spanning en kunt meer aan.
Groepscoaching en teambuilding
Partner-/groepsyoga, dansen, work-out koppel- en groepsoefeningen. De leukste en gezonde teambuilding!
Privé lessen
One-On-One trainings programma: ontworpen om jou privé lessen aan te bieden, specifiek aangepast aan jouw behoeften.
e-Learning
De e-learning en online abonnementen zijn in ontwikkeling!
Mijn missie
Ik creëer een veilige ruimte waar jij kunt loslaten en weer kunt opladen. Loslaten: het loslaten van stress, angst, onzekerheid, vermoeidheid, verdriet, boosheid, conditionering en alles wat je niet meer dient.
- Je weer terug in je kracht zetten. Van hier uit kan je beter je grenzen aanvoelen, beslissingen nemen en terug vinden wat jou drijft en wat je dromen zijn
- Je weer dichter naar jezelf brengen. Als je dichter bij jezelf bent kan je meer vanuit jouw ware essentie leven. Voelen wie jij daadwerkelijk bent in je kern en meer vanuit je hart leven
- Je levenslust en energie weer op peil brengen en zorgen voor rust in je hoofd en lijf
- Je stimuleren weer in beweging te komen met een persoonlijk trainingsschema en coaching
- Je op weg helpen meer balans in je leven te creëren met een gezonde levensstijl
- Samen op reis te gaan in je lichaam en mooie levensveranderende ervaringen en reizen te maken
RETREATS
Doe je ogen dicht, stel je het volgende voor en reis alvast met me mee…
Yoga sail Kroatië
Yoga zeilvakantie voor een gebalanceerd Lichaam & Geest.
Travel Retreats
Ga met ons mee op een (innerlijke) reis
Day retreats
Yoga zeilvakantie voor een gebalanceerd Lichaam & Geest.
Voorgaande retreats
Bekijk de mooie reizen die we al maakten.
Aankomende Workshops
Dus, als jij ook verlangt naar een leven dat dieper gaat dan alleen maar overleven, als je wilt ontdekken wie je werkelijk bent, genieten van levensveranderende reizen, fit en slank wilt blijven, en je jong en energiek wilt voelen, dan ben je hier aan het juiste adres. Sensational Yoga is er voor jou om samen deze prachtige reis te maken en je dromen waar te maken.
Laten we samen ontdekken wat het leven nog meer te bieden heeft en jouw unieke pad naar welzijn en balans te bewandelen.
reviews
